четверг, 26 ноября 2015 г.

История про Леночку, серые джинсы и кучу других уютных вариантов



Я не стиллист, не собираюсь никого учить жизни. Но я умею одеваться "к месту" и собирать комплименты. А еще я наделала миллион ошибок, и выкинула кучу денег на ветер, прежде чем появилось то, во что я одеваюсь сейчас.

На Создание этого поста меня вдохновила моя клиентка Леночка, которая уже три месяца как сменила офисное кресло на детскую кроватку. Моя Леночка всегда была активной, любила наряжаться, а дома поймать ее вообще было нереально. Недавно гуляя по Меге с Яковкой на перевес, я встречаю В кофейне довольную Лену, жующую кусок чизкейка, а рядом огромные пакеты новых вещей. Я до этого дела любопытная, сразу давай интересоваться покупками. Молодая мамаша расплылась в улыбке: - Вот купила себе ко дню рождения серенький свитер, серенькие джинсики, серенькую кофточку... Дальше я слушать не стала... Спрашиваю, 
- Лен, а че все серое-то?
- Ну как чо? С ребенком гулять буду! Не маркое! И собираться быстро, натянул и пошел!
Начинаю объяснять ей что гулять теплее в теплых платьях, юбках, шерстяных или трикотажных брюках и термобелье, что день рождения и прогулки с ребенком- это разные поводы, что серый цвет не самый радостный для поздней осени... Но тут меня осенило и я вспомнила себя на ее месте: мой гардероб составляли только джинс и водолазок, сквозь которые виднелись висячие жирные бока. Я понятия не имела как носить платья и юбки так чтобы это было стильно и удобно. Я изредка вылезала в тц, и возвращалась вымотанная, с парой вещей, которые надеты в итоге так и небыли, а потом долго пылились в шкафу. 

куда проще было натянуть джинсы, серый свитер и пойти гулять. То, как я одеваюсь сейчас - долгий процесс проб и ошибок! Выбирая вещи в магазине, я представляю ее в ансамбле со ВСЕЙ своей обувью и если она подойдет к трем уже имеющимся вещам в моем гардеробе, значит, скорее всего я ее куплю. А еще она должна быть многофункциональной и иметь как минимум два варианта использования. Как например вот это платье- рубашка.


вариант для прогулок (ну и да, кеды я зимой не ношу)))

Прошу заметить, что я не стала фоторграфировать вариант
застегнутой на все пуговицы рубашки платья. И так все понятно)))


 Я могу надеть ее как кардиган поверх кружевного платья, или можно застегнуть на все пуговицы, перехватить ремнем и носить как самостоятельное платье. Для долгой зимней прогулки я надену вниз щерсятные легинсы и свитшот с начесом - будет выглядеть как юбка модной нынче длины ниже колена.
 Кстати о длине юбок: сейчас такое время- когда либо все- либо ничего. Юбка должна быть либо мини, либо ниже колен. Длина чуть выше колена поделит ваши ноги пополам и эта непонятная длинна будет смотреться по старушечьи... и не говорите мне, что низким девочкам не пойтет, пойдет! Почти все мои подруги невысокого роста. Так же важна посадка. Набедренные повязки лучше оставить до лучших времен, да и колготки зимой из под них будут некрасиво торчать. Но, юбкам будет посвящен отдельный пост а пока... 


























Посмотрите на вешалку с одеждой. Я позаимствовала ее у Vladislava shop потому что если я покажу сейчас варианты с моей личной одеждой, вам потом будет неинтересно на меня смотреть )))) шучу))) 
И так, на вешалке девять наименований. И не говорите что это много, у каждой из вас в шкафу, я уверена висит и лежит гораздо больше всего. А носите вы сколько? 

Я бы не стала называть это слово базовым гардеробом. Потому что базовый гардероб нужен далеко не всем. Многие носят базовые вещи как основные... Подавляя свою внутреннюю красоту и надеясь на практичность. Базовые вещи должны быть как... Гарнир в блюде... Они должны служить для того, чтобы ваши любимые вещи смотрелись ярче и носились чаще.
Забегая вперед, скажу, что этот пост относится к тем, кто не работает в офисе, не подчиняется дресс-коду. Офисной и корпоративной моде так же – отдельный пост. Я трудилась в офисе, и мой стиль был другим. Так можно одеваться повседневно, или в выходные.
Так же, важно понимать, что приведенные в пример вещи о образы – не обязательно должны быть в копейку, пусть они будут «на ваш вкус».


Кружевное платье, которое было надето как повседневное, отлично подружится с замшевым жакетом в стиле "Бохо" и отправится с вами пропустить пару бокалов вина с мужем в ресторане. Хочу отметить, что мужчинам и женщинам, чаще, нравится разный стиль и разные вещи. Поэтому, думайте, куда вы идете и кому хотите понравится больше) Но, главное нравится себе самой))) У моего мужа - вкусы водителя грузовика, поэтому мой комбез с мотней, какими бы шпильками и декольте я его не разбавляла, ему не нравится. А вот кружевные платья это для него всегда праздник. Но не так часто мы ходим по ресторанам без детей, и вообще куда либо без детей))) Так что оно вполне себе живет и с кедами, и клечатым платьем-рубаха-кардиганом, и даже с рваными джинсами. 



Прогулочный свитшот с предыдущих фото отлично сочетается с кружевной юбкой (которая тоже в моем гардеробе составляет ансамбль десятку вещей) и уггами. В зависимости от плотности колготок, можно носить такой комплект куда угодно. Ну например после долгой прогулки заходишь ты, такая в кофейню, и вроде как и уместно, нарядно, удобно, Даже если ты достаешь ребенка из под соседнего стола - все прилично, ничего не торчит.













Юбка карандаш и "дворовая" майка. Обожаю сочетание классики и хулиганского стиля. Теперь все магазины с офисной одеждой также попадают в мое поле зрение и жадные руки. У этой - сзади разрез, а для повседневки это важно, чтобы не семенить как утка).
Ну и потом ты такая на работу выходишь из декрета, и тебе не надо покупать... хотя бы юбку, так как с пиджаком тоже бутет отлично. Я не люблю сочетание женственного и женственного.Я люблю такие - комфортная сексуальность, видны изгибы и труды тренировок) Еще могу свитшот сверху одеть - если холодно, или джинсовку... кстати в подобной юбке я купалась даже))) Пока в Турции мой чемодан искали. Или вот такой прекрасный свитер с разрезом. Люблю сочетание объемного с облегающим. 





А свитер мы оставим... красивый, крупно связаный свитер, глубокого синего цвета... такие глубокие цвета круто не приглушать темными, а делать более яркими с помощью белых. Платье с оборкой - их тысячи в магазинах и они отлично подходят для любого времени года.

























Моя огромная любовь уже много лет - трикотажные платья прямого кроя. Они - как комбинезон для ребенка, Надел его - и образ уже готов. И можно в нем даже на роликах кататься, и бегать, и корячиться раскладывая коляску... в общем - абсолютный мастхэв. Обязательно должно прикрывать колени. Иначе - совсем "не то пальто". Поверх него приветствуются свитера, и все другое - вышеперечисленое. Так же по обуви - и ботильоны на массивном каблуке и кеды и угги с тимбами - будут смотреться отлично. 

























Ну и напоследок - полюбившаяся зимняя вещь - платье-свитер. Огромный балахон, который, как ни странно, одобрил даже мой муж. Идет не всем. Тепло и удобно всем. А еще ребенку будет мягко и приятно вас в нем обнимать. Единственное - кормить неудобно. И не думайте, что во всем этом вы будете выглядеть глупо и по-тинейджерски. Главное - это нескучные сочетания и легкая небрежность - она способна скосить ваш возраст лет на несколько)
А я поблагодарю. Vladislava shop  за предоставленный мне на два часа магазин очень разноплановой одежды. Не думаю что продавцы той-же Зары позволили мне провернуть этот эксперемент, да еще и фотать меня сто раз во всем ) И побежала готовить новый пост о том, что вызывает у меня приступы недоумения, и о вещах, которые способны испортить даже самую миловидную девушку. Спасибо, зайки, что вдохновляете меня)

среда, 14 октября 2015 г.

Зима близко

Давайте правильно одевать детей! Они тоже люди!

Агате 4 мес, зима 2011.
О конвертах в коляску
 и нормальных комбезах я еще не знала
Я хорошо помню первую Агатину зиму, и как мы купили ей этот ужасный, неудобный розовый "комбезик на овчинке" который из конверта перестегивался в ножки можно потом ещё якобы носить. Он был жёсткий как валенок, в нем ребёнок не то что шага сделать, он и рукой пошевелить не сможет. Я не разбиралась в фирмах и купила "ну что понравилось". Сейчас я подкована на все сто, и точно знаю, что иногда не куплю комбезы на овчине, потому что они неповоротливые. Овчина имеет место быть только в случае если это футмуф.  Так же мимо меня проходят все эти "Шалуны", "Kiko" и "donilo" на мой взгляд они страшные, ужасно выглядят после стирки и ребёнку в них неудобно... На вторую Агатину зиму мы выбрали ей костюм "дю па дю". Уже на тот момент в магазине он стоил больше 8000 , у меня в декрете тогда небыло таких денег, и я купила у подруги, в идеальном состоянии, и в половину дешевле. Я вообще считаю, что нет ничего зазорного покупать одежду для годовасов на форумах из пристроя. Так как мембранные костюмы- после одной зимы малоходящего малыша как новые!
Здесь я прокачалась и уже разбираюсь в Канадских брендвх)
Зима 2012-2013
комбез Дю па Дю

С тех пор «Deux par deux» моя любовь! Если бы не их вырви глаз расцветки, вообще бы цены небыло! Во вторую Агатину зиму мне захотелось новенького и я  купила Huppa. Расцветка была милой, фасон гномика мне был по душе, и еще мягкая байка на подкладе. К нему я купила красивый шлем Chobi  -  нашего производства но по импортной цене))) И обувь Kuoma. Моя Принцесса была нежная как снежинка, но… Я начала замечать что по «теплоте» он уступает Дюпе, и ребенок приходил с холдным носом, а вниз я на девала еще кучу всего. Для сравнения, под Дю па Дю было достаточно легинсов и лонгслива. На лютые морозы – флиску.  Шлем Chobbi меня более чем устроил, красиво и тепло, против других фирм, производящих детские шлемы, Chobbi выглядят не как шапка клоуна и не лепят на макушку дебильный маленький пампончик. Сапоги Куома, покупала их три зимы подряд, потому не видела альтернативы… но мне казалось что ноги в них мерзнут, и они и вправду были немного холодные после прогулки.

Хуппа и Chobbi
Зима 2013

К третьей Агатиной зиме появился Яковка. И голова по поводу «зимки» начала пухнуть еще бошльше… Да и о воспитателях надо было думать, одежда должна быть максимально простой. 
Я решила вернуться к Дю па дю, купила ей куртку и штаны. На ноги – «Emu» - как угги, только лучше фирма. Шапку Chobbi -  Можно было бы и шлем, но не нашла под цвет костюма. Она ни разу не замерзла! Всегда была теплой. Ах да, еще термобелье было Janus – это вообще вещь! Но нужно помнить, что носится на голое тело! Бабушки и дедушки все норовили «маечку пододеть». Еще был Пуховик Gap. Под него одевала леги с начесом «На выход».


Дюпа и Ленне - тугезе и форева

Яша всю первую зиму проходил в чудесном мягком комбезе Lenne. Мне кажется для новорожденных нет ничего лучше! У них внутри велюр, хорошая мембрана снаружи и удобные застежки на шее. Еще я брала ему пуховый конверт в автолюльку/коляску Odenvalder  -вот это вообще вещь. Положил туда ребенка в слипе, в машине расстегнул и никто не потеет и не мерзнет.
Этой зимой Меня понесло))
Для Агаты в сад: 1.Костюм Deux par deux
Шапка Chobbi
На ноги Дутыши Antarktika и луноходы Roxy
Термобелье
На выход: Парка! Супер крутая мембранная парка до -40 от российского производителя Alpex. 6500 рублей. Я и на себя такую мерила, реально теплая и легкая, наверное и себе возьму.
Рейтузы, из мериноса. В магазине Button Blue
Шапка и муфточка Dyo by Dyo
На ноги Emu
Крутой Оденвальдер
Яше: Пока что купила ему комбез Reima в магазине Prenatal – всегда недоверительно относилась к этой фирме, но недавно меня убедили, что они рельно до -40. Лучше ничего не нашла! У Huppa  в этом году жуткие кислотные расцветки, которых лично мне зимой не хочется. Дю па дю – на годоваса слишком дубовый в плане мембраны. Gusti  и Nels – кажутся очень объемными, да и пух внутри. А его стирать только в химчиске, что для детей не очень хорошо. Еще меня страхует то, что у меня очень теплый футмуф в коляске Stokke и еще должен придти саааамый теплый конверт в коляску Mansita. Они очень крутые и теплые)
Моя мама связала сама на машинке очень крутую поддеву, так что точно не замерзнет.





На эту зиму для Якова

На ноги: Долго выбирала между Экко, Кроксами и псвдо-уггами из Детского мира выбрала последнее. Так как в кроксах он запинался. И не особо я поверила в то что они до -40, Экко за 10 000  - - меня задавила жаба. А эти Baby Go – выглядят очень теплыми, натуральные замша и овчина внутри, круто смотрятся) Хочу еще Яковке Парку купить, но на таких мерких пока не продают … но мы не сдаемся и ищем.



Я никого не хочу обидеть, но я, честно, не могу смотреть на детей в этих огромных синтепоновых комбезах, в этих шапках болониевых с искусственным мехом, кислотных цветов… попробуйте сами нарядиться в такой скафандр и хоть пять метров пройтись… 
Немного Яйцеголовая, за то в тепле
Вообще прикольные, но доверия Кроксы не внушают

Футмуф - вещь

Вот наши первые зимние тапки)

четверг, 1 октября 2015 г.

Не сидят

Что делать, если не сидят?

«Человека невозможно заставить делать хорошо что-то, что ему не к душе…»

Смс от мамы:  - Как там мои любимые внучочки? Я так соскучилась! Срочно приезжайте, у бабушки малинка свежая есть!
 - Окей мам, через час завезем тебе детей, а сами сгоняем по делам.
 - Ой я решила что не смогу, пообещала соседям заглянуть на ужин! Теперь неудобно отказать.
Нет вы это видели? Это как вообще? Это называется по внукам скучать? И ведь все бабушки и дедушки живут неподалеку от нас, и не сказать что супер загружены, и все, слава богу, молоды и здоровы. Но, то у них дача, то ремонт, то они устали и едут отдохнуть, то им тяжело сидеть одновременно с двумя… Я сперва просто обижалась, потом ругалась, потом плакала… ведь, думаю это не правильно, я то с бабушками выросла, и родителей видела только по выходным, и в садик не ходила… А потом я поняла, что мне не нужно их кому то отдавать, отдыхать от них… и практически нет таких дел, которым бы помешали мои дети. Мне и самой с ними на столько круто, что я не готова с кем-то их делить, даже с собственной мамой.
 Я, стоит отметить, была долгое время  обижена на маму, за то что мне не хватило ее поцелуев, доверительных отношений и всего того, что сейчас происходит между мной и Агу. Да просто время было другое, главной задачей родителей было одеть, обуть, накормить. Ласкательно-воспитательные функции выполняли бабушки. Так было у меня и у всех моих дворовых друзей. Возможно, если бы мне было кому ее постоянно подкидывать, мы небыли бы с ней настолько близки. Так что, спасибо, мам, что позволяешь мне самой воспитывать детей. Через десять лет, я не буду обвинять тебя в том, что это ты ее не так воспитала.  Мы вдвоем с бабушкой жили, и она навсегда останется самым родным и близким мне человеком. Как мать, я бы не хотела, чтобы у моей дочери был кто-то роднее меня. (возможно, это звучит эгоистично, за то честно) .

Подготовка

Так вот, когда мы ждали Агушку, за семейными обедами будущие бабушки распылялись о том, кто больше будет брать малыша, кто больше будет баловать, кто лучше будет помогать. И что по исполнению ребенку года, я могла спокойно валить на работу, а они с радостью будут воспитывать, кормить пончиками и учить вычитать из тысячи. И самое главное, они слезно обещали не лезть ко мне со своими советами. Агуша родилась, в Рождество Богородицы и первым их советом стало назвать ее Марией! Это как так, девять месяцев я ждала агату, а тут Мария? Потом оказалось, что мы вообще все делаем не правильно; Не так купаем, не так гуляем, не туда ходим. И свекровь решила бежать спасать несчастную внучку. Она приходила каждый день к девяти утра, помогать. Помощь заключалась в том, что  она сидела рядом со спящим  ребенком и отдавала мне команды, где мне нужно помыть, что приготовить, и как погладить. К обеду, выдраив всю квартиру, я была как выжатый лимон, из за усталости становилось меньше молока, накатывала депрессия. Свекровь уходила домой, а я наматывать круги вокруг дома с коляской. Материнство казалось мне каторгой, мечтала побыстрее вырваться на работу. Из за постоянного контроля я чувствовала себя просто отвратительно, мне хотелось плюнуть на все домашние дела, только и делать что обниматься с дочкой и нюхать ее молочную  макушку. Но мне казалось, что закадровый голос вот вот скжет «Большой Брат смотрит на тебя!»


"Другие бабушки"

Моя мама – она учитель начальных классов. Безумно любит своих учеников. Она отдает столько энергии чужим детям, что у нее совсем не остается сил и времени на своих. Вот еще она переписка:
 - Мам, хочешь гремлинов сегодня взять?
 - Переформулируй просьбу со словами «Мамочка и пожалуйста» - Годом раньше я начала бы упрашивать, просить… а я страсть как ненавижу что-то у кого то просить. И вообще, почему я должна просить? Это они должны у меня просить предоставить им шанс провести время с чудесными, добрыми, веселыми малышами.
Свекровь – домохозяйка. Если и берет  детей, то с целым рядом условий: не выдавать им больше одного, чтобы ей еще кто-то помогал, и только в те дни, когда она может,  не когда нам нужно.
Но что самое странное во всей этой ситуации, наши родители, не принимают того, что мы воспитываем их не так как по их мнению следует это делать. Они не одобряют путешествия, вылазки в гости, траты денег на детскую одежду. Я всегда думала:  родители занимаются воспитанием, не следует им диктовать, если ты просто наблюдаешь состороны. Может я чего-то  не понимаю? Объясните мне? А может им просто «не к душе»…
Вот так мы и справляемся только силами нашей маленькой семьи. Иногда муж берет отгул, иногда подруги выручают, иногда девочки в салоне помогают. Но чаще всего я просто таскаюсь везде с ними. Они уже как две моих руки, правя и левая. Еще бы вот не разбегались по разным сторонам и вообще бы проблем небыло. Завершить хочу тем, что я прекрасно понимаю "никто никому ничего не должен" - но как тогда сущьность бытия? Со сменой поколений? Ведь то что нам дают родителит, мы отдаем детям, то что мы дадим внукам, они воздадут нашим правнукам... 


пятница, 18 сентября 2015 г.

Мода, которой нет

Мы сами знаем, как сделать так, чтобы было круто

Знаете какая самая популярная профессия сегодня среди ленивых жен, которых дома виснуть поз**бало, и нужен типа выплеск энергии и укрепление на пьедестале «сильной независимой женщины»?  - Стилист шоппер. Или еще умнее, это почти вышка «консультант по созданию гардероба». От скуки «сильная и зависимая» долго бегала по магазинам, где консультанты навешали ей, что она не плохо выглядит. Они говорили ей это так часто( конечно, блин, это же их работа), что она поверила в то, что может научить этому других.
Признаюсь, я и сама однажды попалась на такую удочку, и посетила пару лекций в одной из таких «школ иммиджа», где мне пообещали помочь систематизировать гардероб и научить иметь десять вещей и каждый день круто выглядеть. В итоге мне два часа рассказывали историю маленького черного платья и что в гардеробе КАЖДОЙ женщины должны быть: туфли лодочки, брюки со стрелками 7/8 две белых блузки и прочий бред. Лучше бы я на те деньги, которые на эти лекции потратила, в «Миру» на три часа сходила, в бане посидеть)))) Обычно такие вот стилистки одеваются так, как одет манекен за стеклом Зары – это в лучшем случае. А чаще – они выглядят так как написал журнал «Гламур» в прошлогоднем номере. Девочки, перестаньте верить в этот бред, и не тратьте деньги на фигню. 

Стиллистов шопперов не существует! По крайней мере в нашей стране. Обратившись к такому специалисту, и взглянув в отражение в зеркале, вы увидите копию того, кто вас консультировал. Каждый из таких стилистов стремится сделать из вас второго себя. Максимум на что хватит у него мозгов, это адаптировать одежду под особенности вашей фигуры.  Чувство стиля дается человеку от природы, оно есть у каждого. Его можно и нужно развивать в том или ином направлении. Нафига вам шелковая юбка карандаш и черные брюки, если вы, к примеру, фрилансер, вы не просиживаете весь день в офисе.  (никогда не слушали Стаса Михайлова). Основные места куда вы ходите это: в сад за ребенком, в кафе, в торговый центр ну и так по делам? Вам гораздо удобнее будет в трикотажном платье ниже колен, мягком свитере или в бойфрэндах и красивом пестром жакете или… но точно не в костюмных брюках, ибо когда носишь такую одежду, нужно думать о ее безупречности. 

Посмотрите как одеты героини сериала «Секс в большом городе». Они подобраны не случайно – они четко поделены по типам внешности и цвета одежды, в которые наряжают их стилисты на съемках идеально им подходят. Обратите внимание как одета Кэри сидя дома? У нее трикотажный лонгслив, поверх которого надет шелковый топ бельевого типа, свободного кроя пижамного типа брюки – уютно и красиво, а потом поверх этого всего, она надевает шапку в пайетках, шубу, и бежит в гости к подруге – домашний образ превратился в праздничный наряд. Или как мягко и изящно они наряжают Рыжеволосую Миранду в оливковые и нюдовые оттенки. Нашим "стилистам" вообще не под силу такие первоплощения. Они нарядят вас в юбку непонятной длины и кроя, заставят поверить, что фасон солнце скроет любые недостатки фигуры, и  если ты брюнетка с голубыми глазами – носи только холодные оттенки… девочки ну это бреееед! Вам идет тот цвет, в котором вы себя чувствуете уверенно, смотрите в зеркало и говорите себе: да я охуенная красотка! 

А знаете что сейчас модно? Модно все! Не модны скучные сочетания типа пальто-сапожки под сумочку – сумочка под шляпу – шляпа под перчатки. Такая правильность сделает из вас училку географии. Легкая небрежность способна скосить вам несколько лет, удобная спортивная обувь позволит летать и круто дополнит пальто, а ансамбль из, на первый взгляд, несовместимых вещей способны сойтись в крутом ансамбле. часто в аэропорту я вижу мужчин в строгих костюмах и кедах на ногах - они выглядят более чем круто.

Забудьте про размерный ряд и деление отделов на женское/мужское/ детское. В моем, к примеру гардеробе есть отличная туника, которую я отхватила на распродаже в Sisley три года назад.. Все подруги спрашивали, где взяла, и никто не догадался. Что это мужская футболка из вязаного трикотажа размера xxxl. Крутые шмотки прячутся везде. С сэкондах так вообще можно поживиться. Из за роста курса и цен на сырье производители одежды масс-маркет не рискуют сильно повысить цену, они с легкостью заменят трикотаж на более дешевый, который через три стирки пойдет мелкими катышками и потеряет форму. В сэкондах я часто находила одежду прямо с этикетками, которая, к примеру, сезон была представлена на манекене, а потом поменяли коллекцию и она отправилась в сток.  Однажды я отрыла там огромную рубашку Tommy Hilfiger, добавила плотные колготы и кожаный тонкий ремешок – получилось платье. Поверх накинула шоколадного цвета жакет и побежала на работу (в тот момент я трудилась на МТВ).Так вот что я хочу отметить: если у вас нет времени и возможности развивать у себя чувство стиля – топайте в зал и приводите в порядок тело, чтобы при виде вас хоть в черной водолазке, хоть вообще без одежды челюсть у людей падала.  Стиллисты- шоперы – фигня. Нет их. Как и нет литературы, по которой они учатся, как и нет учебных заведений, которые выдадут им диплом. Они придумали себе образ методом проб и ошибок. Вы сами круче любого стилиста сможете себе сконструировать гардероб:  просто возьмите за основу понравившийся образ и адаптируйте его   под себя. Поверьте мне, потому что я прошла очень долгий путь от непонятно как одетой, до той, что получает комплименты от прохожих. Мой стиль, конечно далеко не идеальный, но я стараюсь выглядеть разнообразно каждый день, обращать на себя внимание . И без глобальных затрат, потому как я не вижу смысла тратить кучу денег на одежду - лучше я потрачу их на путешествия. 


Продолжение следует. Попытаюсь написать о том, что категорически носить нелься, что испахабит вашу фигуру и хорошую одежду.